Содержание
1. Какие бывают ортопедические стельки2. Какие стельки рекомендуют носить при плоскостопии
3. Какая должна быть ортопедическая стелька при вальгусной деформации
4. Самые лучшие стельки при пяточной шпоре
5. Какие лучше купить стельки при прочих патологиях стопы
6. Стельки какой фирмы покупают для детей
7. В какую обувь подойдут ортопедические стельки
8. Отзывы врачей об ортопедических стельках
Какие бывают ортопедические стельки
Неправильно подобранные стельки не принесут никакой пользы, а, кроме того, даже способны нанести вред. В зависимости от назначения, различают модели, предназначенные для: лечения или профилактики.Профилактические стельки
Эта разновидность применяется исключительно для предупреждения проблем, когда заболевания, связанные с ортопедией, отсутствуют, однако ноги испытывают значительную нагрузку. Например, врачи советуют приобретать профилактические изделия беременным, спортсменам, людям, которые заняты на «стоячей» работе, а также женщинам, которые предпочитают ходить на каблуках выше 4 см. Профилактические ортопедические стельки имеют такую конструкцию, которая фиксирует стопу в естественном положении, уменьшает ударную нагрузку при ходьбы, поддерживает продольный свод стопы, что в целом - устраняет дискомфорт и усталость в ногах к вечеру. А это, как следствие, предотвращает возникновение болезней.
Лечебные стельки
Отличаются от профилактических и друг от друга специальными материалами и вставками, предназначенными для предотвращения дальнейшего развития или лечения конкретных болезней. Врачи рекомендуют их при возникновении:- пяточной шпоры;
- плоскостопия (поперечного, продольного или комбинированного);
- вальгусной деформации первого пальца стопы (халюс вальгус);
- некоторых других ортопедических проблем.
Какие стельки рекомендуют носить при плоскостопии
Поскольку существуют различные виды данного заболевания (продольное, поперечное, комбинированное), в продаже представлены и разнообразные типы стелек. При продольном плоскостопии
Важная составляющая ортопедических стелек, созданных для избавления от данного заболевания и облегчения его симптомов – супинатор или каркас для поддержки продольного свода стопы. Он играет роль распределителя нагрузок на свод, уменьшает дискомфорт и болезненные чувства в ступне. Как например, в стельках Ortmann SolaPro Elegant.При поперечном плоскостопии
Не менее важна лечебная стелька и в данной ситуации. Ее особенность – наличие выраженного пелота в передней части стельки. На упаковке он также может называться метатарзальный валик/пелот/подушечка. К примеру, интегрированный в ортопедические полустельки Ortmann SolaPro Norma метатарзальный пелот равномерно распределяет нагрузку на передний отдел стопы. Вы оберегаете себя от поперечного плоскостопия и его опасного последствия - hallux valgus (“косточка” на большом пальце).При смешанном плоскостопии
Смешанное, или комбинированное, плоскостопие характеризуется уплощением как поперечного, так и продольного сводов. Для уменьшения болей и оптимального распределения давления при данном заболевании врачи обычно назначают каркасные стельки с супинаторами и пелотами, а также с амортизаторами для пяток. В результате изделия обладают тремя опорными точками, что позволяет скорректировать имеющиеся ортопедические проблемы. Сочетание таких элементов, вы можете найти, к примеру, в немецких стельках Ortmann SolaPro Favora.Какая должна быть ортопедическая стелька при вальгусной деформации
Вальгусная деформация первого пальца стопы – это образование так называемой “шишки”, “косточки”. К сожалению, если “косточка” видимо сформировалась, то ношение стелек уже не избавит от нее, а только может снять болевые ощущения и остановить ее дальнейший рост.В таких случаях обычно рекомендуют комбинированные стельки, которые имеют и продольный каркас и метатарзальный пелот. Каркас защищает и поддерживает продольный свод и равномерно перераспределяет нагрузку на всю подошву. Метатарзальный пелот равномерно распределяет нагрузку переднего отдела стопы. В итоге снижается нагрузка на дистальные головки плюсневых костей. А это и нужно для профилактики образования “косточки” на большом пальце или снятия болевых ощущений.
Самые лучшие стельки при пяточной шпоре
Многие люди, страдающие подошвенным фасциитом, имеют так называемую “пяточную шпору”. При острых болях в пятке окажут скорую помощь стельки, имеющие смягчающий элемент в пяточной области, который снизит давление на болезненный участок. Рассмотрим как это происходит на примере стелек Bauerfeind ErgoPad redux heel 2. Стельки приподнимают свод стопы, ослабляя натяжение подошвенной фасции. В результате, снимается напряжение в месте ее крепления к пятке. Амортизация в области пятки снижает нагрузку на стопу, снимает напряжение с сухожилий и связок. Использование стелек останавливает микронадрывы фасции, снимает воспаление и болевые ощущения.Какие лучше купить стельки при прочих патологиях стопы
Поскольку каждый человек имеет уникальное строение ступней, оптимальным вариантом для корректировки различных патологий являются индивидуальные стельки. Такие изделия изготавливаются после компьютерного сканирования стоп на основании автоматической системы расчета параметров пелотов под стопы конкретного человека.Стельки какой фирмы покупают для детей
Деформация стопы у ребенка может быть обусловлена как генетической предрасположенностью, так и неправильным подбором обуви. Чаще всего у детей встречается плоскостопие или косолапость. Детские стельки должны соответствовать размеру ноги (допускается +1 см). Изготавливают их исключительно из экологичных материалов. Конструкция и фирма-изготовитель могут быть рекомендованы специалистом. Наиболее популярными сегодня называют следующие бренды:- Luomma;
- Ortmann;
- Orto;
- Тривес.
В какую обувь подойдут ортопедические стельки
Самая распространенная ошибка при приобретении стелек – их подбор к конкретной, уже купленной, обуви. В отличие от обычных стелек, ортопедические подбираются по размеру ступни, и уже потом лучше выбирать с ними подходящую пару обуви. Потому что большинство (особенно каркасных) ортопедических стелек “съедают” пространство в обуви. А вы знаете, что носить тесную, сдавливающую обувь вредно.При желании, вполне возможно приобрести универсальные стельки, которые подойдут к любым разновидностям закрытой обуви – от модельных туфель до спортивных кед. Примером таких изделий могут служить стельки Bauerfeind ErgoPad weightflex 2.
При выборе обуви под ортопедические стельки первое, из чего нужно исходить – это комфорт при ходьбе. Пальцы не должны упираться, сдавливать друг друга, поэтому от узконосых моделей придется отказаться. Однако и чрезмерной свободы у стопы тоже быть не должно, чтобы избежать натираний.
Допустимая высота каблука – до 4 см. Каблук должен быть устойчивым и широким.
Оптимальный материал для подошвы – каучук, для обуви – натуральная кожа, замша, велюр или нубук. Однако выбор может быть и другим, главное, чтобы обувь не была чрезмерно жесткой, а при шаге обладала достаточной гибкостью.
Подбирать обувь под ортопедические стельки лучше прямо в магазине. То есть уже при примерке вставьте стельки, обуйтесь и сделайте несколько шагов, чтобы оценить уровень комфорта. Главное правило: при выборе на первом месте должно быть здоровье и удобство при носке, а лишь на втором – красота.
С ортопедическими стельками вы не сможете носить:
- туфли на чрезмерно большом каблуке;
- очень узкие туфли и ботинки;
- шлепки, сандалии, босоножки без фиксации пятки.
